Blog ayurveda,
conseils et astuces bien-être
Les océans et bassins de vie marins souffrent des activités humaines
Aujourd’hui, je vous propose un article un peu différent. Le bien-être de soi va de paire avec l’environnement dans lequel on évolue. Comment être apaisée …
Mincir en faisant du yoga
Le yoga n’est pas qu’une question de détente et de relaxation. En tonifiant ses muscles, en travaillant régulièrement tout le corps, c’est une vraie activité physique qui favorise la perte de poids.
Comment faire pour avoir des pieds en bonne santé et bien entretenus ?
Pourquoi et comment prendre soin de ses pieds ? Massages, exercices, chaussures, chaussettes… il faut tout prendre en compte.
Comment je me ressource physiquement et mentalement en pleine nature
Alors voilà, il y a une chose dont je voulais vous parler en prenant tout mon temps : c’est la façon de se ressourcer en pleine nature.
La pratique de l'ayurveda
A travers ce blog, j’ai envie de partager des informations que je collecte, les astuces que je trouve et que j’apprends dans la pratique de l’Ayurveda, du Yoga, de la méditation…
Toutes ces activités, les voyages pour se libérer l’esprit, les activités sportives, l’apprentissage via des cours ou des livres, permettent d’aller de l’avant.
Quand je ne peux voyager directement, je le fais au moins mentalement à travers ces activités qui contribuent au bien-être.
J’espère que cela en aidera d’autres aussi.
